Аннотация: Я не боюсь. Искусство управления эмоциями

От эмоций зависит не только наше психическое состояние, но и физическое. Глубоко запрятанный страх или гнев может годами пожирать человека изнутри, вызывая различные недуги и не позволяя прийти к мечте. Доктор Рушель Блаво, психотерапевт, профессор медицины, убежден, что чувств не нужно стыдиться - их нужно анализировать и стараться принять. С помощью книги «Я не боюсь» вы научитесь выявлять собственные негативные эмоции, осознавать их причины и обращать на пользу то, что так долго стремились скрыть ото всех, даже от себя.

Издательство	Рипол Классик
Автор/составитель	Блаво Рушель
Серия	Система Блаво
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	288
ISBN	978-5-386-15168-3
Обложка	Пер
Вес	389г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	200
Возрастная категория	16+