Аннотация: Я люблю йогу! 15 простых упражнений для детей для здорового тела и хорошего настроения

Дети - неиссякаемые источники энергии. Несомненно, хочется направить эту бурную и весёлую реку в нужное русло? Предлагаем самый лучший способ - познакомьте детей с простыми и очень полезными упражнениями из йоги! Для малышей йога - это в первую очередь занимательная и активная игра, в которую можно играть каждый день и постоянно придумывать что-то новое. А попутно йога улучшит здоровье, физическую подготовку и повысит стрессоустойчивость. Эта книга пригодится и взрослым - присоединяйтесь к вашему малышу! Чем так полезна йога для детей? • Это безопасный вид нагрузки, который подходит любому уровню физической подготовки. • Это простой и занимательный способ поддерживать хорошее настроение, формировать спокойный характер, повышать качество сна, улучшать координацию движений и развивать гибкость и пластику. • Это возможность весело и с пользой проводить время как дома, так и на свежем воздухе, занимаясь без присмотра тренера и без специального оборудования. • А главное - это крайне эффективная игра на развитие воображения. Ведь занимаясь йогой, можно стать кем угодно - стоит только представить!

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Берк Эзги
Серия	Библиотека первых знаний
Год выпуска	2022
Дата выпуска	2022-02-17
Кол-во страниц	64
ISBN	978-5-04-159255-4
Обложка	7БЦ
Вес	251г
Язык	Русский
Формат	165x219
Тираж	3000
Возрастная категория	0+