Аннотация к книге: Я и мой внутренний ребенок. Терапия травмы. Вернись в прошлое, чтобы изменить будущее

"Мне не нравится то, каким я был в детстве", "Перед начальницей я коченею от страха, словно она моя учительница, а я - нерадивая школьница", "Я не помню своего детства и не хочу ворошить прошлое". Вам приходилось когда-нибудь думать так о себе и своем детстве? Возникают ли у вас мысли, что вы боретесь с самим собой? Причина этого в том, что на вашей душе остались рубцы от детских ран.
Психотерапевты Кристиан Лараби и Стефан Долли предлагают вам вернуться в прошлое, чтобы по-новому взглянуть на пережитый опыт и оказать помощь вашему внутреннему ребенку. Он - важная составляющая личности: это отражение детских комплексов, страхов, тревог и неудач. Раненый ребенок продолжает жить в ваших сегодняшних поступках, привязанностях и взглядах.
Но что нужно сделать, чтобы его исцелить?
Авторы собрали множество простых и полезных упражнений, которые помогут:
- установить контакт с внутренним ребенком;
- успокоить и поддержать его;
- стать самому себе доброжелательным и любящим родителем.
Работа с внутренним ребенком подарит вам ощущение целостности и гармонии, без которых невозможны покой и радость жизни.
Каждый человек заслуживает бережного отношения, и потому мы, взрослые, должны научиться любить себя и не забывать про ребенка, которым когда-то были.

Автор/составитель	Лараби Кристиан, Долли Стефан
Серия	Дела семейные
Год выпуска	2023
ISBN	978-5-907473-31-7
Производитель	Портал
Количество томов	1
Количество страниц	192
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	211x146x14 мм
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Возрастная категория	16+
Вес	318
Язык	русский