Google 
Аннотация: Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы
| Автор/составитель | Норт Ора |
| Год выпуска | 2024 |
| ISBN | 978-5-9573-6314-9 |
| Производитель | Весь |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 208 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 210x140x12 мм |
| Цвет | Серый |
| Тип бумаги | газетная (30-52 г/м2) |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 200 |
| Язык | русский |
Многие из нас отличаются повышенной чувствительностью к чужим переживаниям. Таким людям нелегко справляться с собственными эмоциями и выдерживать стрессовые нагрузки, а пережитое потрясение может надолго выбивать их из привычной колеи. При этом способность пропускать через себя чужую боль как свою окружающие часто ошибочно принимают за проявление слабости.
Ора Норт, сама являясь эмпатом, выстроила в этой книге пошаговую программу самопомощи для людей с обострённой чувствительностью, где методы когнитивно-поведенческой терапии соединены с шаманскими практиками.
Благодаря этой программе вы сможете:
- разглядеть, по каким моделям строятся ваши энергетические связи с другими людьми, и при необходимости изменить их;
- освоить управление собственной чувствительностью и научиться прорабатывать пережитые травмы;
- понять, каким образом сохранять личные границы даже в непростых обстоятельствах.
Задача здесь не в том, чтобы сделать эмпата более "черствым" или безучастным к происходящему, а в том, чтобы его дар глубже воспринимать людей и ситуации стал не помехой, а сильной стороной.
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы
-38%- Модель: MYSH5046700
- ISBN 978-5-9573-6314-9
-
Наличие:
Есть в наличии
-
Срок доставки: 29 дней
Во-первых - Вы молодец!
