Google 
Аннотация: Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника в упражнениях
Все, что вам потребуется для занятий - это желание быть здоровым и 10 минут свободного времени ежедневно.
В современном мире, когда все больше и больше нашего времени проходит в офисах и нервы напряжены, словно пружины, мышцы и позвоночник уже не выдерживает такой нагрузки.
На помощь приходят методы доктора Борщенко, которые помогут быстро и эффективно восстанавливать резервы организма!
Игорь Борщенко -искусно владеет различными методиками инвазивной хирургии. В их числе эпидуроскопия, пункционное лечение патологии дисков, лазерная хирургия, хирургия травм позвоночника и спинного мозга, микрохирургия всех отделов позвоночника.
Он автор научных трудов, а также популярной литературы, доступной для понимания пациентов.
Разработанные им специальные упражнения помогли и помогают множеству людей победить свои недуги.
В этой книге "Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях!" Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки.
Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. А значит - полностью безопасна!
| Автор/составитель | Борщенко Игорь Анатольевич |
| Серия | Упражнения для жизни |
| Год выпуска | 2022 |
| ISBN | 978-5-17-150698-8 |
| Производитель | АСТ |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 192 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 200x138x12 мм |
| Цвет | Жёлтый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Возрастная категория | 12+ |
| Вес | 224 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника в упражнениях
- Модель: MYSH4898641
- ISBN: 978-5-17-150698-8
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (12 оценок)
