Аннотация: Измени жизнь, оставаясь собой: Личный ребрендинг

Современный мир сегодня задает высокую планку. Социальные сети пестрят "идеальными картинками" - потрясающих карьер, мам, играючи справляющихся с тремя детьми, бесконечных путешествий, успешного бизнеса и квартир с дизайнерским ремонтом, красивых ужинов в дорогих ресторанах. Мы хотим быть "хорошими", красивыми, хотим "соответствовать" и жить по этим же шаблонам, хотим казаться, но не быть. Психолог Татьяна Мужицкая и журналист Ирина Белашева рассказывают, как менять жизнь к лучшему, не ломая себя. Почему чувство вины искажает нашу реальность и не дает действовать разумно? Как услышать свое подсознание и начать жить в гармонии с собой? Почему перфекционисты не могут достичь высот в карьере? На примере реальных историй из жизни авторы анализируют самые распространенные проблемы и рассказывают, как их преодолеть

Издательство	Альпина Паблишер ООО
Автор/составитель	Мужицкая Татьяна Владимировна;Белашева Ирина Петровна
Серия	Альпина: саморазвитие
Год выпуска	2023
Кол-во страниц	288
ISBN	978-5-9614-8504-2
Обложка	Обл
Вес	186г
Формат	17 x 12 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	0+