Аннотация: Измени свой мозг - изменится и тело!

Дэниэл Дж. Амен, знаменитый нейробиолог и автор бестселлеров, утверждает: здоровый мозг - это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Объединяя данные последних научных исследований и более 20 лет врачебной практики, Амен подробно рассказывает о том, как благодаря перенастройке работы мозга добиться оптимального веса, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет и решить многие проблемы со здоровьем. Вы не только научите свой мозг давать правильные команды вашему телу, но и получите множество практических рекомендаций о правильном питании, витаминах и пищевых добавках, которые будут полезны и взрослым, и детям.

Издательство	Эксмо
Автор/составитель	Амен Дэниэл Дж.
Серия	Психология и мозг по Амену (нов.оф.)
Год выпуска	2022
Дата выпуска	2022-07-12
Кол-во страниц	496
ISBN	978-5-04-102077-4
Обложка	7БЦ
Вес	533г
Язык	Русский
Формат	138x212
Тираж	11000
Возрастная категория	16+