Аннотация: Избавляемся от анемии, или Железные правила здоровья. Причины и виды анемии
Анемия, или малокровие, - состояние, которое приносит много неприятностей, но его часто оставляют без внимания. Человек может уставать, мучиться головными болями, плохо спать и не высыпаться, но он будет списывать все на стрессы, усталость от работы, недосып, домашние обязанности, да мало ли на что еще… И часто, только случайно, сдав кровь по какому либо поводу, узнает, что в организме недостаток железа и от этого кислородное голодание. Организм просто работает на износ!
В России, по данным Минздрава, анемия есть у 15% населения. Причем больше всего ее выявляют у беременных, примерно 40%, то есть почти каждая вторая женщина, ожидающая малыша…
Всем без исключения нужно периодически проверять уровень гемоглобина, и если он понижен, то обязательно корректировать. Чаще всего анемия бывает от недостатка железа, и, в основном, именно этому типу анемии посвящена книга. Препараты железа назначают, если анемия выраженная, но они имеют побочные действия, и далеко не все легко переносят курсы их приема. Проще поднимать гемоглобин правильным питанием. Проще и вкуснее! Поэтому автор предлагает рецепты полезных при анемии блюд и продуктов, которые помогут избавиться от недуга и существенно улучшить качество жизни.
Автор/составитель | Пигулевская Ирина Станиславовна |
Серия | Медицина, здоровый образ жизни, секс |
Год выпуска | 2021 |
ISBN | 978-5-227-09320-2 |
Производитель | Центрполиграф |
Издательство | Центрполиграф |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 191 |
Переплет | Мягкая обложка |
Размеры | 202x125x7 мм |
Цвет | Зелёный |
Тип бумаги | газетная (30-52 г/м2) |
Формат | 84x108/32 (130x200 мм) |
Стандарт | 20 |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 116 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Избавляемся от анемии, или Железные правила здоровья. Причины и виды анемии
- Производитель: Центрполиграф
- Модель: MYSH4371683
- ISBN: 978-5-227-09320-2
- Наличие:
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)