Google 
Аннотация: Избавиться от боли в суставах: изометрическая гимнастика (таз, колени, стопы)
| Издательство | Издательство "АСТ" |
| Автор/составитель | Борщенко Игорь Анатольевич |
| Серия | Азбука здоровья |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 64 |
| ISBN | 978-5-17-183734-1 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 152г |
| Формат | 17 x 22 cm |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Игорь Борщенко - доктор медицинских наук, нейрохирург, автор книг, посвящённых реабилитации и гимнастике при заболеваниях позвоночника и суставов. В книге вы найдете уникальные упражнения из серии изометрической гимнастики по укреплению суставов нижних конечностей. Особенность этой методики в том, что мыщцы напрягаются в специальных эргономических позициях, практически без движения или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов. В наглядном руководстве читатель познакомится с причинами возникновения боли, сможет пройти тесты для самодиагностики суставов ног и найдет подробную технику выполнения упражнений с иллюстрациями. Изометрическая гимнастика уникальна по своей простоте и доступности. Она подходит всем, кто испытывает боли в спине и ногах, ведет малоподвижный образ жизни, много часов проводит за компьютером.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Избавиться от боли в суставах: изометрическая гимнастика (таз, колени, стопы)
-38%- Производитель: Издательство "АСТ"
- Модель: XTOOASE000000000896705
- ISBN 978-5-17-183734-1
-
Наличие:
Есть в наличии
7.32€
-38%
4.54€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
