Google 
Аннотация: Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости
| Автор/составитель | Хэммонд Клодия |
| Год выпуска | 2020 |
| ISBN | 978-5-907056-51-0 |
| Производитель | Livebook |
| Издательство | Livebook |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 384 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 207x147x25 мм |
| Цвет | Зелёный |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Наличие иллюстраций | рисунки |
| Тип иллюстраций | черно-белые |
| Формат | 60x84/16 (145x200 мм) |
| Тираж | 5000 |
| Стандарт | 8 |
| Возрастная категория | 12+ |
| Вес | 530 |
| Язык | русский |
Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: себе.
Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдых и то, какое место он занимает в вашей жизни, подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам.
