"Искусство гармонии, или Поиски формулы счастья".
Каждый человек стремится быть счастливым. Но много ли счастливых людей мы видим вокруг? Почему такие слова как "депрессия", "стресс", "усталость" слетают с нашего языка куда как чаще, чем "радость", "удовлетворение", "самоотдача"? По мнению авторов этой книги, главное препятствие на пути к счастью состоит в том, что современному человеку некогда остановиться и спросить себя, чего он действительно хочет от жизни, каковы его истинные предпочтения, вкусы, желания. А ведь счастье - это сознательное состояние, достичь которого человек может только путем глубокого понимания своей истинной сути.
Практические советы авторов, поучительные истории и весьма любопытные статистические сведения, которые вы найдете в этой книге, помогут вам переосмыслить многие ценности, избавиться от стереотипов и навести порядок во всех областях своей жизни. Работа, семья, общение с друзьями и возлюбленными - все, что составляет вашу жизнь, - обретет гармонию и наполнится новым смыслом.
Книга адресована широкому кругу читателей, будет полезна практикующим психологам, психотерапевтам, социологам, а также всем, кого интересуют вопросы личностного роста.
"Жизнь в гармонии. Стресс как стимул к духовному росту".
Брайн Люк Сиворд - признанный эксперт и популярный во всем мире лектор, делающий доклады на темы управления стрессом, духовности и исцеления разума/тела/духа.
"Сегодня специалисты по психонейроиммунологии высказывают предположение о том, что 80 (!) процентов хронических заболеваний связаны со стрессом", - утверждает Сиворд. Стресс привносит в нашу жизнь панику и душевные травмы, но стоит нам осознанно обратиться к внутренним психическим ресурсам, как напряженная ситуация может обернуться возможностью духовного роста.
В своей книге автор дает наставления, как обходить жизненные препятствия, прорываясь навстречу глубинному свету, сохранять равновесие, становясь надежными и устойчивыми, как гора и способными к изменениям и движению, как вода.
В книге приводятся упражнения и медитации, которые помогут успокоить взвинченную до предела психику. Автор учит читателей молитвам и ритуалам, позволяющим стать ближе к природе, иллюстрирует свой рассказ историями из своей жизни и жизни клиентов.
Книга предназначена для всех, кто стремится справиться со стрессом и проблемами - физическими и психологическими - которые он порождает.
"Без революций. Работаем над собой, оставаясь в гармонии".
Майкл Стивенс прошел долгий путь от уединения в индийском ашраме, до преподавателя и терапевта.
"Проволюция" явилась результатом его поисков. В этой книге Майкл Стивенс рассказывает о методах и способах, которые помогли ему определить собственные возможности и реализовать мечту: быть внутренне свободным, независимым от любой идеологии и, при этом, успешно вписываться в социум и получать удовольствие от жизни.
По мнению автора, наша свобода не...