Google 
Аннотация: Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности
Если вы пережили насилие, вам может казаться, что вы потеряли связь с собственными ощущениями. У вас могут быть трудности с установлением границ или построением удовлетворительных сексуальных отношений. Иногда вам может даже казаться, что ваше тело не принадлежит вам. Вы не одиноки. Шрамы от полученной в насилии травмы существуют не только в уме, но и в теле.
Опираясь на эффективные техники соматической терапии, связанные с телом и разумом, эта книга представляет собой пошаговое руководство по преодолению психологических последствий насилия, повышению позитивной осознанности тела и вашей жизнеспособности. Вы найдете инструменты, которые помогут вам создать внутреннее чувство устойчивости, откроете для себя способы установления границ; выйдете за пределы сильных чувств, таких как стыд, страх и вина; и научитесь эффективно справляться с триггерами.
| Автор/составитель | Шершун Эрика |
| Серия | Сам себе психолог |
| Год выпуска | 2023 |
| ISBN | 978-5-4461-1968-4 |
| Производитель | Питер |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 208 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 250x195x13 мм |
| Цвет | Белый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 436 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности
- Модель: MYSH4895798
- ISBN: 978-5-4461-1968-4
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (9 оценок)
