Описание

Аннотация: Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие

Регина Доктор - врач-диетолог, основатель Международного Института Здоровья, телеведущая реалити "Большие девочки" и автор популярного блога о здоровом питании. Похудение - это не мучение, а путь к лёгкости и радости жизни! Взгляните по-новому на процесс снижения веса: без строгих ограничений, чувства вины и бесконечных срывов. На страницах этой книги автор делится наиболее актуальными научными исследованиями, проверенными методиками, а также сбалансированным рационом на 14 дней. Откройте для себя: * как справляться с перееданием; * почему строгие ограничения не работают и что работает на самом деле; * простые шаги для снижения веса без стресса; * действенные способы по сохранению результата; * где черпать мотивацию и силы для движения вперёд. Вы сами не заметите, как соблюдая простейшие правила, вы без труда запустите процесс интенсивного похудения всего за 2 недели! Дальше - больше!

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Доктор Регина
Серия	Код питания
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	288
ISBN	978-5-17-174630-8
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	433г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	10000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие

-18%

Производитель: Издательство "АСТ"
Модель: XTOOASE000000000889421
ISBN: 978-5-17-174630-8
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.7
(12 оценок)

16.89€ 13.85€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ