Аннотация: Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым

Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д'Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» - системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим. Применяйте принципы ННО: - не изнуряйте себя даже ради доброго дела; - наблюдайте, не вынося суждений; - говорите по-настоящему, слушайте по-настоящему; - не приписывайте свои потребности другим; - формулируйте конкретный и реализуемый запрос.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Д’Ансембур Тома
Серия	Психология. Экология общения
Год выпуска	2020
Дата выпуска	2020-12-22
Кол-во страниц	320
ISBN	978-5-04-117935-9
Обложка	7Б
Вес	382г
Язык	Русский
Формат	135x200
Тираж	7000
Возрастная категория	16+