Google 
Аннотация: Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Сирош Мария Александровна |
| Серия | Умное питание и тело. Книги нутрициолога Марии Сирош |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 480 |
| ISBN | 978-5-04-230693-8 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 573г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Хватит бороться с собой. Пора подружиться с гормонами! Представьте: вы просыпаетесь утром без отеков, с ясной головой и чувством, что управляете своим телом. Вес снижается плавно и без возврата, тяга к сладкому осталась в прошлом, а энергии хватает на весь день. Звучит как мечта? Это реальность, когда гормоны работают на вас, а не против вас. Книга «Худей, меняя гормоны» - это ваш выход из замкнутого круга диет и срывов. Автор Мария Сирош, нутрициолог и автор 30-дневного гормонального протокола, на личном опыте знает, каково это - годами бороться с весом и усталостью. Она собрала научные данные, практические шаги и личные истории в одну простую и работающую систему. В этой книге вы найдете: - Объяснение, почему диеты не работают - и как гормоны решают, где и когда вы будете терять вес. - Чек-листы и тесты - чтобы понять, какие гормоны нуждаются в поддержке именно у вас. - 30-дневный план питания - гибкий, сытный и без чувства вины, с акцентом на баланс инсулина и кортизола. - Марафон радости - привычки, которые повышают энергию, улучшают сон и возвращают интерес к жизни. - Стратегии для возраста 35+ и менопаузы - как сохранить метаболизм, красоту и здоровье.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны
-37%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001467462
- ISBN 978-5-04-230693-8
-
Наличие:
Есть в наличии
21.21€
-37%
13.36€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
