Аннотация к книге: Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания

Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга.
Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть? На эти и многие другие вопросы Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, дает ответ в своей книге «Худеем по методу отрицательной калорийности». Вы научитесь правильно считать калории, готовить вкусные и полезные блюда, собирать метаболическую тарелку и начнете худеть в свое удовольствие!

Автор/составитель	Обложко Сергей Михайлович
Серия	Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога
Год выпуска	2024
ISBN	978-5-04-193005-9
Производитель	Эксмо
Количество томов	1
Количество страниц	288
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	205x130x32 мм
Тип бумаги	газетная (30-52 г/м2)
Возрастная категория	16+
Вес	310
Язык	русский