Доктор Ковальков - эксперт в вопросах снижения веса, основатель собственной клиники и врач, разработавший уникальную методику похудения. Его книги - прикладное руководство с полезными рецептами и рекомендациями, которое поможет составить правильный рацион и научиться готовить легко, чтобы стать легче! Комплект из 2-х книг. 1. «Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова» Книга доктора Ковалькова, одного из самых уважаемых экспертов в вопросах снижения веса, основателя собственной клиники. Его методика, проверенная временем и результатами сотен тысяч клиентов клиники Алексея Владимировича, поможет найти свой путь к стройному телу, даже если вы далеки от темы здорового образа жизни и никогда ей не интересовались. Метод доктора Ковалькова основан на трех простых шагах, каждый из которых подробно описан в этой книге. Алексей Владимирович не только детально описывает, что и как нужно делать, чтобы добиться успеха, но и делится советами, которые помогут преодолеть трудности на пути к идеальному телу, а также дает важные подсказки и замечания. Это настольная книга для всех, кто устал от обилия диет и подходов к похудению и хочет простого и понятного плана, эффективность которого доказана на практике. 2. «Худеем интересно! Рецепты вкусной и здоровой жизни» Вы узнаете: · Как хорошее настроение влияет на потерю веса? · Чем заменить нелюбимый продукт? · Как превратить готовку в творческий процесс? · Можно ли худеть, не голодая? А также пополните свою поваренную книгу сотней новых рецептов блюд, которые принесут не только удовольствие, но и здоровье!