Google 
Аннотация: Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
Чувствуете, что не справляетесь с эмоциями? Эта книга - ваш спасательный круг! Здесь вы не столкнётесь с осуждением или обесцениванием своих проблем, наоборот, обретете уютное и полезное пространство для саморефлексии: сможете выговориться и записать свои чувства, а бонусом получите множество чек-листов, упражнений и техник для расслабления, концентрации внимания и борьбы со стрессом. Эта книга - удивительная возможность исследовать себя и фиксировать изменения на каждом этапе, чтобы позже вернуться к записям и увидеть, какой большой путь вы проделали!| Издательство | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Автор/составитель | Этачт Эмили |
| Серия | Формула подсознания |
| Год выпуска | 2022 |
| Дата выпуска | 2022-12-01 |
| Кол-во страниц | 288 |
| ISBN | 978-5-17-151630-7 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 429г |
| Язык | Русский |
| Формат | 138x212 |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
- Производитель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Модель: XTOOASE000000000863098
- ISBN: 978-5-17-151630-7
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (12 оценок)
