Аннотация: How to Relax
How to Relax is part of a new series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise.
This book guides us in achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental clarity. With sections on healing, relief from non-stop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, and more, How to Relax will help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.
| Автор/составитель | Тит Нат Хан |
| Год выпуска | 2016 |
| ISBN | 9781846045189 |
| Производитель | Rider |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 120 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 154x108x10 мм |
| Цвет | Белый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Вес | 80 |
| Язык | английский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
How to Relax
- Модель: MYSH4923923
- ISBN: 9781846045189
- Наличие:
