Описание

Аннотация: Хорошие девочки отправляются на небеса; Как перестать быть хорошей девочкой: рабочая тетрадь (комплект из 2-х книг)

Комплект из двух книг немецкого психолога Уте Эрхардт представляет собой целостную программу по освобождению от социально навязанных стереотипов «идеальной женщины» и формированию здоровой самооценки. В первой книге автор анализирует феномен «хорошести» как социокультурный конструкт, который с детства навязывается девочкам через: -семейные установки; -образовательные практики; -медиаобразы; -общественные ожидания. «Хорошесть» - не врождённое качество, а выученное поведение, требующее постоянной жертвы собственными интересами. Стремление быть «удобной» приводит к потере идентичности, хроническому стрессу и неудовлетворённости жизнью. Покорность не гарантирует счастья: женщины, отказавшиеся от самореализации ради семьи, часто становятся неинтересны партнёрам. Истинная гармония возможна только при балансе между заботой о других и уважением к собственным потребностям. Книга содержит реальные кейсы, демонстрирующие, как паттерны «хорошей девочки» проявляются в разных сферах: отношения, карьера, родительство. Вторая книга - практическое руководство по трансформации, дополняющее теоретическую базу первой. Это рабочая тетрадь с: -пошаговыми упражнениями; -техниками самоанализа; -алгоритмами принятия решений; -шаблонами для записи инсайтов.

Издательство	Альпина Паблишер
Автор/составитель	Эрхардт Уте
Серия	Вместе дешевле
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	486
ISBN	978-5-8853-8630-2
Обложка	мягкая обложка
Вес	356г
Формат	17 x 12 cm
Тираж	1000
Возрастная категория	12+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Хорошие девочки отправляются на небеса; Как перестать быть хорошей девочкой: рабочая тетрадь (комплект из 2-х книг)

-22%

Производитель: Альпина Паблишер
Модель: TEEI11968890
ISBN: 978-5-8853-8630-2
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.8
(13 оценок)

12.92€ 10.08€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ