Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ и их аналогов наносит вред здоровью; их незаконный оборот запрещён и влечёт ответственность, предусмотренную законодательством. ОТЗЫВ О КНИГЕ «Вкуснейшие булочки и хюгге, прекрасно воспитанные собаки и самая короткая рабочая неделя, огромные налоги и полная раскрепощённость в сексе: Хелен Расселл, словно отважный шпион, изучает все стороны жизни датчан. Нам остаётся лишь удивляться, завидовать и торопливо листать страницу за страницей». - «Антенна» ОБ АВТОРЕ Хелен Расселл тридцать три года. Она родилась и выросла в Лондоне, а больше десяти лет работала редактором в глянцевом журнале MarieClaire. Когда несколько романов подряд закончились неудачно, Хелен вышла замуж, и вдвоём с мужем они отправились на год в Данию. Там она и затеяла свой датский «Проект Счастье». 10 ГЛАВНЫХ СОВЕТОВ О ТОМ, КАК НАЧАТЬ ЖИТЬ ПО-ДАТСКИ (отрывок из книги): «Ясно, что перевезти всех вас в Данию мне не под силу, а собственный хромосомный набор пока никому из нас не подвластен (пока!). Однако датчане умеют кое-что делать совсем не так, как остальные люди, и воспользоваться их опытом можно где угодно, в какой бы стране вы ни жили. 1. Доверяйте (больше)! Именно в этом кроется главная причина счастья датчан. Попробуйте и вы: возможно, самочувствие улучшится, а лишние тревоги отступят. Когда вы доверяете людям вокруг, в них просыпается стремление стать лучше. Такое пророчество передаётся от человека к человеку, как заразная болезнь. 2. Не забывайте о хюгге! Вспоминайте о простых радостях: зажгите свечу, заварите кофе, съешьте вкусную булочку. Ну что, уже легче?.. 3. Радуйтесь своему телу! Езжайте на велосипеде, бегайте, прыгайте, танцуйте, занимайтесь сексом. Прогоните лень и усталость. Такие занятия не только вырабатывают эндорфины, но ещё и украшают внешность, придавая ей настоящий датский вид. 4. Помните об эстетике! Создайте вокруг себя как можно более комфортную обстановку. Для датчан это очень важно: они бережно относятся к дизайну, искусству и ко всему, что окружает их изо дня в день. Не забывайте о синдроме разбитого окна: пока ничего не делаешь, становится только хуже. Верно и обратное. 5. Сократите число вариантов! Если жизнь в Стиксвилле и преподала мне какой-то урок, то вот какой: когда выбор сужается, стресс современной жизни заметно отпускает. Слишком богатый выбор занятий, ресторанов (ха!) и одежды (привет, лондонский гардероб!) оборачивается тяжёлой ношей, а вовсе не благом. Датчане держатся за простоту, которая спасает от стресса, и за свободу в разумных границах. 6. Гордитесь! Отыщите в себе или в соотечественниках что-нибудь, что даёт повод для гордости. Присваивайте себе всё лучшее. Празднуйте любую победу: на футбольном поле, в игре в блошки или на крабьих бегах. Машите флагами и пойте при первой возможности. 7. Дорожите семьёй! Государственные праздники в Дании сплачивают людей, а семья стоит на первом месте во всех областях датской жизни. Вы станете счастливее, если будете общаться с родными и соблюдать традиции. Так что не ленитесь! Семья у вас небольшая? Тогда расширьте её за счёт друзей. Либо обратитесь к совету № 3 (там, где речь о сексе). 8. Ценьте свой труд! Запомните: «женской» или «мужской» работы не бывает, бывает просто работа. Заботы о доме не менее важны, чем заработок на жизнь. Мы все зависим друг от друга. Любой труд одинаково тяжёл, почётен и необходим. 9. Играйте! Датчанам нравятся занятия, в которых есть азарт и интерес. В стране «Лего» играть считается достойным увлечением в любом возрасте. Стройте. Творите. Пеките. Рисуйте. Найдите хобби по душе и посвящайте ему как можно больше времени. 10. Делитесь! Так жить намного легче, честное слово! К тому же это подтверждают исследования: вы станете заметно счастливее. Не можете изменить политику правительства и выстроить социальное государство на датский манер? Зато вам по силам испечь кекс, заглянуть к соседке или позвать гостей на хюгге. Пусть окружающие почувствуют тепло вашего сердца». 5 ГЛАВНЫХ ПРЕДМЕТОВ ИНТЕРЬЕРА, благодаря которым дом приобретёт датский облик: 1. Добротный деревянный стол, за которым вы станете обедать и ужинать каждый день, и восемь стульев к нему, чтобы за ним поместилось много гостей. 2. Кресло ручной работы, созданное Арне Якобсеном, Хансом Вегнером или Борге Могенсеном. 3. Дизайнерский светильник Поуля Хеннингсена или Арне Якобсена. 4. Подсвечник «Кубус». 5. Тарелки Royal Copenhagen.