Google 
Аннотация: Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему
Стресс, бессонница, усталость и другие неприятности поджидают в мегаполисе каждого, если только он не владеет навыками городского монаха. Как обрести эти навыки за 100 дней и навсегда избавиться от обычных проблем городского жителя, рассказывает эта книга доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая. Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя.
Чтобы стать городским монахом вовсе не нужно уходить в монастырь. Напротив, система автора позволяет организовать свою жизнь таким образом, чтобы, не меняя ничего кардинально, стать полезней и себе, и окружающим.
В книге описываются тупики, в которые чаще всего упираются жители мегаполиса, и способы выхода из них посредством конкретных упражнений и рекомендаций, подходящие любому человеку.
| Автор/составитель | Шоджай Педрам |
| Серия | Mindfulness/Осознанность |
| Год выпуска | 2019 |
| ISBN | 978-5-04-091470-8 |
| Обложка | твердый переплет |
| Дата выпуска | 2019 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 400 |
| Переплет | твердый |
| Размеры | 145x215 мм |
| Формат | 60x90/16 (145x215 мм) |
| Стандарт | 12 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 491 |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему
- Модель: MYSH3059494
- ISBN: 978-5-04-091470-8
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (9 оценок)
