Описание

Аннотация: Год одиноких: Как перестать бояться быть без других

Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество - часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно. Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.

Издательство	Альпина Паблишер
Автор/составитель	Град Лиля
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	265
ISBN	978-5-9614-9968-1
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	359г
Формат	21 x 13 cm
Тираж	3000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Год одиноких: Как перестать бояться быть без других

-22%

Производитель: Альпина Паблишер
Модель: TEEI11699940
ISBN: 978-5-9614-9968-1
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.6
(11 оценок)

11.53€ 8.99€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ