Google 
Аннотация: Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Гаткин Евгений Яковлевич |
| Год выпуска | 2024 |
| Кол-во страниц | 192 |
| ISBN | 978-5-04-190023-6 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 201г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 12+ |
Не можете «разогнуться» с утра, вставая с кровати? Боль в спине мучает внезапными приступами и вынуждает использовать трость? Постоянные отеки и общая усталость? Автор книги уверен, чтобы избавиться от этих неприятных симптомов, нужен комплексный подход, включающий не только современные медицинские технологии, но и работу над собой. На страницах книги вы познакомитесь с техниками самомассажа и гимнастики, которые содержат специальные приемы мышечной тренировки, пассивную гимнастику и самомассаж, занятия для восстановления анатомических соотношений в позвоночнике, комплекс суставной гимнастики и лечебные ванны. Благодаря ним вы сможете укрепить мышцы без лишней нагрузки, восстановить здоровье суставов и вернуть своему телу легкость в движении. А также вы узнаете, как с помощью массажа воздействовать на нервную систему, как быстро снять дискомфорт в мышцах при перенапряжении и какие виды занятий в зависимости от поставленного диагноза подойдут именно вам. Новое оформление книги «Напрягись! Расслабься... Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов».
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли
-17%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001351156
- ISBN 978-5-04-190023-6
-
Наличие:
Есть в наличии
8.08€
-17%
6.74€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
