Google 
Аннотация: Гимнастика Цигун. Подробный самоучитель здоровья и долголетия
Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой - дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию. Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности. Цигун - это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению. Занятия цигун особенно полезны при: • повышенном давлении; • нарушениях сна; • стрессе и тревоге; • болях в мышцах и суставах; • излишнем весе; • снижении работоспособности; • восстановлении после болезней и травм; • запрете на повышенную физическую нагрузку. Книга в мягкой обложке.| Издательство | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Автор/составитель | Лао Минь |
| Серия | Самоучитель восточной медицины |
| Год выпуска | 2023 |
| Дата выпуска | 2023-04-28 |
| Кол-во страниц | 224 |
| ISBN | 978-5-17-156138-3 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 188г |
| Язык | Русский |
| Формат | 125x200 |
| Тираж | 24000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Гимнастика Цигун. Подробный самоучитель здоровья и долголетия
- Производитель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Модель: XTOOASE000000000871467
- ISBN: 978-5-17-156138-3
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 21 день
- (12 оценок)
- 5.64€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
