О чем
Бывают дни, когда вам кажется, что вы никогда не сможете выполнить все, что от вас требуется, - как бы долго и усердно вы ни работали. Ваше расписание перегружено, кто-то постоянно чего-то от вас требует в срочном порядке, коллеги дергают и отвлекают - неудивительно, что вы ощущаете переутомление и выгорание на работе. Можно ли изменить этот темп в свою пользу?
В этой книге собраны самые свежие и интересные идеи на тему повышения продуктивности от лучших специалистов в этой области.
Вы узнаете, как научиться управлять своими задачами и вниманием. С помощью небольших, но целенаправленных изменений вы сможете управлять вашей концентрацией: оградить себя от всего, что вам мешает, и спланировать ваши дни и недели так, чтобы у вас было время как на сосредоточенную работу, так и на восстанавливающие силы перерывы.
«В критической ситуации медики принимают решение: кого надо спасать немедленно, кто может подождать, кто вообще не нуждается в помощи, а кого уже поздно пытаться спасти. Сортировка - это не только сосредоточенность на самом важном и откладывание менее важного на потом, но и активное игнорирование огромного количества вещей, степень важности которых находится ниже определенного порога».
Зачем читать
- Научиться определять наиболее значимые задачи.
- Развить силу воли и осознанность.
- Узнать, как находить время на отдых.
- Добиться успехов в том, что наиболее важно.
- Освободиться отпуск от дополнительной работы.
- Научиться восстанавливать силы с помощью осмысленных перерывов.
- Установить рамки для назойливых коллег.
«Почему спринт помогает командам выполнить больший объем работы? Дело здесь не только в скорости. Просто создается мощный импульс, сосредоточенность и уверенность».
Для кого
Для тех, кто хочет работать продуктивнее в офисе и удаленно.
