Гибкость как образ жизни: Практическое руководство по адаптивности

Описание

Аннотация: Гибкость как образ жизни: Практическое руководство по адаптивности

Издательство	Альпина ПРО
Автор/составитель	Антонова Анастасия
Год выпуска	2026
Кол-во страниц	240
ISBN	978-5-206-00648-3
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	398г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	1000
Возрастная категория	16+

Книга о том, как жить и развиваться в мире, где нестабильность стала нормой, когда внешне все устроено - работа, отношения, планы, - но внутри звучат пустота, усталость и ощущение несоответствия. Автор предлагает не игнорировать эти сигналы, а рассматривать их как точку входа в изменения и осознанный выбор своей стратегии жизни. Через концепцию VUCA - мира нестабильности, неопределенности, сложности и двусмысленности - исследователь адаптивности Анастасия Антонова объясняет, почему линейные сценарии больше не работают и почему гибкость мышления и метакомпетенции становятся базовыми навыками современного человека. В основе книги - модель неодженералиста: человека, который умеет соединять разные области знаний, мыслить стратегически и выстраивать собственный путь в условиях постоянных перемен. Автор объединяет практический опыт с людьми и командами в периоде трансформаций, личные истории и наблюдения с научными данными о нейропластичности, чтобы показать: мозг способен меняться в любом возрасте, если мы создаем для этого условия. В книге нет быстрых рецептов - но есть много практик и упражнений для самостоятельной работы. Потому что жизнь - это не проект по самосовершенствованию: это долгий, живой эксперимент, в котором каждый может стать автором своей стратегии изменений.

Читать далее →

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее

Гибкость как образ жизни: Практическое руководство по адаптивности

Name: Гибкость как образ жизни: Практическое руководство по адаптивности
Price: 14.27 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (5 reviews)
Author: Антонова Анастасия
ISBN: 978-5-206-00648-3