Аннотация: Флетчеризм. Что это такое, или как я стал молодым в 60 лет

«В возрасте 40 лет мои волосы были белыми, вес примерно в полтора раза превышал норму. Примерно каждые полгода или около того у меня был сильный «грипп», меня мучило несварение желудка, у меня было постоянное чувство усталости. Я был стариком в 40 лет на пути к быстрой кончине.» Узнали себя? Автор этой книги не только избавился от проблем с пищеварительным трактом, но и до конца своих дней пребывал в отличной физической форме. Хотите узнать, в чем секрет? Познакомьтесь с методом потребления пищи, разработанным Горацио Флетчером - «флетчеризмом». Вам не придётся вносить в свою жизнь кардинальные изменения и полностью менять свой рацион, вы не столкнетесь с дополнительными затратами, научитесь отличать истинный аппетит от ложного, и узнаете, что происходит, когда мы едим в состоянии беспокойства, гнева и других угнетающих эмоций. Флетчеризм уже десятилетиями доказывает свою эффективность, как на самом Флетчере, так и на тысячах его сторонников - осталось и вам опробовать этот уникальный метод на себе!

Издательство	Концептуал
Автор/составитель	Флетчер Горацио
Год выпуска	2021
Кол-во страниц	112
ISBN	978-5-907472-16-7
Обложка	Пер
Вес	186г
Формат	21 x 13 cm
Тираж	1000
Возрастная категория	16+
Дата выпуска	2021 г.
Количество томов	1
Количество страниц	112
Переплет	твердый
Размеры	206x138x9 мм
Цвет	Жёлтый
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Наличие иллюстраций	рисунки
Тип иллюстраций	черно-белые
Формат	84x108/32 (130x200 мм)
Тираж	1000
Стандарт	24
Возрастная категория	16+
Вес	186