Аннотация: Физиология йоги. Воздействие асан на оздоровление различных систем организма

«ФИЗИОЛОГИЯ ЙОГИ» БУДЕТ ПОЛЕЗНА НЕ ТОЛЬКО ТЕМ, КТО ЛЮБИТ ЕЙ ЗАНИМАТЬСЯ, НО И ПРЕПОДАВАТЕЛЯМ ЙОГИ. Она наглядно описывает, как важные системы нашего организма реагируют на занятия йогой и адаптируются к ним. В конце книги приводятся четыре последовательности асан: - усложненная динамическая практика; - медленная хатха-практика; - йога на стуле; - восстановительная йога. Для занятий потребуются два ремня, блоки и стул для йоги, но если у человека нет специальных приспособлений, то он может воспользоваться тем, что у него под рукой. «В этой книге содержится огромное количество информации о последних исследованиях и современных принципах физиологии. Она, несомненно, станет постоянным спутником экспертов, занимающихся исследованиями в области йоги, и практикующих йогов, которые хотят глубже погрузиться в то, как тренировки влияют на тело». - ИНДИРА СУБРАМАНИАН, доктор медицинских наук, профессор отделения неврологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	МакГонигл Эндрю
Серия	Цветные иллюстрированные медицинские атласы
Год выпуска	2023
Дата выпуска	2023-04-07
Кол-во страниц	256
ISBN	978-5-04-177168-3
Обложка	7БЦ
Вес	830г
Язык	Русский
Формат	197x255
Тираж	2000
Возрастная категория	12+