Аннотация: Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями

<div class="b-post-content _bookPage"><h2 id="o-chem">О чем</h2><p>Способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от химических процессов, происходящих в организме. Физический интеллект - это активное управление физиологией, способность влиять на баланс химических веществ в собственном теле. </p><p>Книга расскажет о химической основе эмоций и поможет развить силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Вы повысите продуктивность, сможете более эффективно руководить и без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома - а значит, станете счастливее.</p><div class="box _cite"><div class="i-cite"><p class="i-cite__text"> «Вероятность того, что к вам придет гениальная, инновационная идея, на 45% выше в том случае, если вы ходите, а не сидите; открытая и свободная поза повышает уверенность в себе и готовность к риску; техники размеренного дыхания улучшают когнитивные функции на 62%». </p></div></div><h2 id="vy-uznaete">Вы узнаете</h2><p></p><ul><li>Как сосредотачиваться и принимать правильные решения в стрессовой ситуации. </li><li>Как не терять уверенности в себе и не бросать начатое. </li><li>Как понимать проблемы других людей и влиять на окружающих. </li><li>Как быстро выходить из конфликтов и оптимистично относиться к неудачам. </li><li>Как оставаться энергичным, решительным и упорным.</li></ul><p></p><h2 id="dlya-kogo">Для кого</h2><p>Всех, кто хочет достигнуть хорошего физического, ментального и эмоционального состояния.</p><div class="i-cut"><div class="i-cut__inner"><h2 id="otzyvy-ekspertov">Отзывы экспертов</h2></div><div class="i-cut__action"><a class="i-cut__activator link-txt _caps-14 _gray _t-bold" data-cut-text-active="Свернуть" data-cut-text-default="Развернуть" href="#">Развернуть</a></div></div></div>

Издательство	Альпина Паблишер
Автор/составитель	Дэйл Клэр, Пейтон Патрисия
Год выпуска	2023
Кол-во страниц	512
ISBN	978-5-9614-8918-7
Вес	330г
Язык	Русский
Формат	70x100/32
Возрастная категория	0+