Google 
Аннотация: Физическая культура. Основы здорового образа жизни
Здоровый образ жизни становится сегодня в России все более привлекательным средством в борьбе за здоровье и долголетие, эффективную профессиональную деятельность и более высокое качество жизни.
Знание его основ в условиях новой общественно-экономической формации особенно необходимо вступающей в самостоятельную жизнь молодежи, для формирования стратегических ориентиров, на десятилетия вперед определяющих образ ее жизни. Соответственно возрастает спрос на специальную литературу, способную ответить на интересующие студента вопросы. И, надо признать, такой литературы достаточно много, однако содержащиеся в ней рекомендации чаще всего касаются только одного из компонентов здорового образа жизни - двигательной активности.
Исправляя этот недостаток, автор, опираясь на литературные данные и материалы собственных исследований, предпринял попытку рассмотрения основных факторов здорового образа жизни (питание, дыхание, движение) в едином блоке, "с привязкой" их к режиму учебного дня студента.
Это позволяет надеяться, что данное учебное пособие отчасти поможет ликвидировать существующий в литературе пробел в представлениях о путях формирования здорового образа жизни современного студента.
| Автор/составитель | Кобяков Юрий Павлович |
| Серия | Высшее образование |
| Год выпуска | 2014 |
| ISBN | 978-5-222-19021-0, 978-5-222-21445-9 |
| Производитель | Феникс |
| Издательство | Феникс |
| Дата выпуска | 2014 г. |
| Издание | 2 |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 253 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 207x136x14 мм |
| Цвет | Голубой |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 84x108/32 (130x200 мм) |
| Стандарт | 16 |
| Возрастная категория | 0+ |
| Вес | 350 |
| Язык | русский |
