Google 
Аннотация: Физическая культура. 10-11 класс. Учебник. Базовый уровень
| Автор/составитель | Лях В.И. |
| Серия | Физическая культура |
| Год выпуска | 2021 |
| ISBN | 978-5-09-071625-3, 978-5-09-047204-3, 978-5-09-074189-7, 978-5-09-077566-3 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Дата выпуска | 2021 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 272 |
| Переплет | мягкий |
| Размеры | 220x120x340 мм |
| Формат | 70x90/16 (170x215 мм) |
| Стандарт | 18 |
| Вес | 370 |
| Класс | 10, 11 |
| Область образования | обж, физическая культура, спорт |
| Предмет | физическая культура |
| Тип материала | учебник |
Настоящее издание продолжает предметную линию учебников В.И. Ляха, предназначено для учащихся старших классов общеобразовательных организаций и содержит теоретические сведения об основах физической культуры, а также обязательный учебный материал по спортивным играм, лёгкой атлетике, гимнастике, элементам единоборств, лыжной подготовке и плаванию. По сравнению с предыдущим, данное издание существенно переработано и дополнено: в него включены новые параграфы - "Простейшие приёмы самомассажа" и "Сеансы саморегуляции психических и физических состояний", подробно говорится о физической культуре личности и основных её показателях. Также в тексте учебника приведены упражнения, направленные на совершенствование техники спринтерского, длительного и эстафетного бега, метания в цель на дальность, изложены правила техники безопасности при самостоятельных занятиях физической культурой, способы контроля и самоконтроля. Кроме того, подробное раскрытие получили следующие темы: вред избыточной массы тела и методы профилактики ожирения, современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений (ритмическая гимнастика, шейпинг, степ-аэробика, слайд-аэробика, велоаэробика, аквааэробика и др.), новые подвижные и спортивные игры (синплей, футболей, ситак, сквош, стенбол и др.).
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Физическая культура. 10-11 класс. Учебник. Базовый уровень
- Модель: MYSH3631305
- ISBN 978-5-09-071625-3
-
Наличие:
Нет в наличии
