Google 
Аннотация: Фитнес рецепты для Здоровья. Правильное питание. Рецепты на любой вкус
| Автор/составитель | Ушакова Юлия Олеговна |
| Серия | Дело вкуса |
| Год выпуска | 2020 |
| ISBN | 978-5-17-120366-5 |
| Производитель | АСТ |
| Издательство | АСТ |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 192 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 248x205x16 мм |
| Цвет | Серый |
| Тип бумаги | мелованная |
| Формат | 84x100/16 (205x240 мм) |
| Стандарт | 6 |
| Возрастная категория | 12+ |
| Вес | 770 |
| Язык | русский |
Каждая из нас мечтает и вкусно поесть и порадовать себя и окружающих красивой фигурой! Моя книга рецептов именно o том, как эту мечту реализовать. Много лет ведя страницу в Инстаграме o том, как правильно питаться и имея неоценимый опыт в достижении результатов в похудении, я очень хочу поделиться им с вами, мои дорогие читатели.
Знаете, оказалось это не так сложно - питаться вкусно и полезно! И в этой книге вы найдете много рецептов, которые очень легко приготовить и вкусно потом есть. Но главное, что я отталкиваюсь от сотен отзывов моих подписчиков, это понимание, что достигается результат не изнурительными диетами, а просто сбалансированным питанием - завтраками, обедами, ужинами и перекусами.
Приятного аппетита и заходите на страничку - всегда рада осуществлять ваши мечты!
