Google 
Аннотация: Фитнес после 40
Тип книги:
| Издательство | Феникс |
| Автор/составитель | Скоромная Арина Андреевна |
| Серия | Лидер Рунета |
| Год выпуска | 2017 |
| Дата выпуска | 2017-09-21 |
| Кол-во страниц | 192 |
| ISBN | 978-5-17-982826-6 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 238г |
| Язык | Русский |
| Формат | 125x165 |
| Тираж | 4000 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Дата выпуска | 2017 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 192 |
| Переплет | твердый |
| Размеры | 125x165 мм |
| Формат | 70x108/32 (130x165 мм) |
| Стандарт | 16 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 240 |
По мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени, чем молодым, требуются физические нагрузки. Необходимо только вносить изменения в программу тренировок. Именно здоровье должно стать вашей целью, вот почему мы предлагаем в этой книге программы, дающие максимальный оздоровительный эффект.
Фитнес - вот основной фактор, который поможет вопреки годам укрепить свое здоровье. Ведь у этого удивительного вида спорта нет возрастных ограничений, ему совсем неважно, сколько лет вам по паспорту - 20, 40, 50 или больше. Важнее всего только одно - вечная юность вашей души.
