Google 
Аннотация: Фитнес-йога: Многоуровневая система обучения упражнениям индийских йогов (обл.): 6 самостоятельных комплексов с пошаговым описанием
| Издательство | ЛЕНАНД |
| Автор/составитель | Катанский Сергей Анатольевич; Катанская Анастасия Сергеевна |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 352 |
| ISBN | 978-5-00237-211-9 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 279г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 1000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Авторы пособия предлагают ясную и стройную систему физического и духовного совершенствования. В книгу вошли шесть авторских комплексов асан - физических упражнений, изложенных в работе по схеме «от простого к сложному»; шесть комплексов пранаям - упражнений, связанных с дыханием; и несколько видов медитации. Предложенные авторами методики основаны на достижениях древних и современных школ йоги, на большом личном практическом опыте и многолетнем опыте преподавания. Усвоив предложенные упражнения, через освоение оздоровительных техник хатха-йоги и медитативные практики раджа-йоги вы сможете узнать и усовершенствовать свои физические возможности, а также научиться управлять внутренними резервами организма.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Фитнес-йога: Многоуровневая система обучения упражнениям индийских йогов (обл.): 6 самостоятельных комплексов с пошаговым описанием
-38%- Производитель: ЛЕНАНД
- Модель: TEEI12112250
- ISBN 978-5-00237-211-9
-
Наличие:
Есть в наличии
30.50€
-38%
18.91€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
