Аннотация: Фейсфитнес в твоем ритме. Как сохранить свою красоту, не тратя много времени
Фейсфитнес - эффективная методика восстановления лица, которая подойдет даже для самой занятой женщины. Елена Федотова, дипломированный фейсфитнес-тренер, лучший бьюти-блогер 2019 года по версии Love Organic Awards, расскажет, как подтянуть овал лица, устранить круги под глазами и отечность, сделать взгляд более распахнутым, а кожу упругой, уделяя фейсфитнесу даже 5 минут в день. За 7 уроков-встреч вы получите самые эффективные упражнения, экспертные комментарии от пластического хирурга, остеопата, нутрициолога и эндокринолога, советы о том, как успевать все и при этом оставаться красивой и здоровой.
Заниматься фейсфитнесом легко: делать лицо моложе можно даже пока завариваешь чай, сидишь на работе, едешь в машине или пылесосишь. С помощью этой книги научись любить себя, свое тело и взрослеть красиво!
Автор/составитель | Федотова Елена Анатольевна |
Серия | Главные секреты женской красоты и здоровья |
Год выпуска | 2020 |
ISBN | 978-5-04-090905-6 |
Производитель | Бомбора |
Издательство | Бомбора |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 144 |
Переплет | Мягкая обложка |
Размеры | 235x161x10 мм |
Цвет | Красный |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Формат | 70x100/16 (170x240 мм) |
Стандарт | 14 |
Возрастная категория | 12+ |
Вес | 244 |
Язык | русский |