Аннотация: Ежедневники Веденеевой. Challenge book: Блокнот для наведения порядка в жизни

Многим из нас не хватает пространства для работы над "упорядочиванием" своей жизни, поэтому мне захотелось сделать для этого специальный ежедневник. Мне нравится идея структурности, когда есть план работ, которому я могу следовать. Для работы над собой и над упорядочиванием своей жизни тоже можно использовать методичку - этот ежедневник. Меняться самим и менять свою жизнь ужасно непривычно, неудобно и почти всегда страшно. Поступать иным образом, чем мы делали многие годы или даже десятилетия, - уже маленький подвиг. И я очень хочу, чтобы этот ежедневник запустил перемены в вашей жизни. Зачем читать Упорядоченность разгружает мозг от принятия решений, освобождая тем самым ресурс для важных задач. Занимаясь каждым челленджем последовательно, вы увидите, как просто и легко получается создавать порядок из хаоса. Для кого Мы не всегда действуем осознанно и многие действия совершаем по привычке. Иногда этот автоматизм начинает выражаться в каких-то нездоровых привычках, в игнорировании базовых потребностей в отдыхе, сне, близких отношениях. Если это все про вас, то вам пригодится "Challenge book". Вы сможете оценить реальное положение дел, сделать выводы и что-то скорректировать в привычном образе жизни.

Издательство	Альпина Паблишер ООО
Серия	Ежедневники Веденеевой (АльпинаПаб)
Год выпуска	2023
Дата выпуска	2023-06-27
Кол-во страниц	160
ISBN	978-5-9614-8898-2
Обложка	7БЦ
Вес	450г
Язык	Русский
Формат	x
Тираж	3000
Возрастная категория	12+