Аннотация: Ежедневник "Корейская система осознанного планирования жизни. Мысли, эмоции, действия"
Какой вы были вчера, неделю, месяц назад? Что вы делали, чем жили, к чему стремились? Способны ли вы вспомнить детали или все прошедшее слилось в один неразличимый день?
Этот ежедневник предлагает корейскую методику наблюдения за собой, которая позволит сделать жизнь более наполненной, яркой и осмысленной. Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром.
Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни:
- погода;
- мотивация;
- регулярные занятия;
- водный баланс;
- физическая активность;
- настроение;
- сон;
- аффирмации;
- инсайты;
- привычки.
Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!
Серия | Календари, блокнотики, ежедневники |
Год выпуска | 2020 |
ISBN | 978-5-00116-365-7 |
Производитель | Питер |
Издательство | Питер |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 128 |
Переплет | Мягкая обложка |
Размеры | 200x127x10 мм |
Цвет | Зелёный |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Формат | 84x108/32 (130x200 мм) |
Тираж | 4000 |
Стандарт | 20 |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 172 |
Язык | русский |
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)