Google 
Аннотация: Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
«Депрессия: выход есть» - это не утешение на пару часов, а понятная и рабочая система возвращения к жизни. Коуч по саморазвитию Петр Лупенко прошел собственный путь через алкогольную зависимость, сбросил 40 кг и создал метод, который помогает выбраться из темноты шаг за шагом - бережно, экологично и без пустых обещаний. Что внутри: - почему возникает депрессия: духовные и психологические причины простым языком; - семь уровней сознания и связанная с ними боль - и как с ней обращаться; - дыхательные, телесные и ментальные практики, которые можно применять сразу; - упражнения по переписыванию прошлого и высвобождению энергии; - даосские техники восстановления сил, рекомендации по питанию, голоданию и работе с телом; - путь к принятию, любви, благодарности и ощущению смысла. Для кого: - для тех, кто сталкивается с депрессией, выгоранием или ощущением пустоты; - для близких, которые хотят поддержать и понять, как помочь. Почему стоит купить сейчас: - авторский подход, проверенный личным опытом и практикой; - структурированная система вместо разрозненных советов; - простые шаги, которые можно начать уже сегодня. Важно: книга не заменяет помощь врача или психотерапевта. Это ваш практический проводник к внутренней опоре и жизненной энергии.
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Лупенко Петр Андреевич |
| Серия | В серии книги от учителей, психологов, тренеров, коучей - о духовных и психологических практиках, помогающих людям найти свое подлинное предназначение |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 240 |
| ISBN | 978-5-04-215636-6 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 342г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 4000 |
| Возрастная категория | 18+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
-18%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001427920
- ISBN: 978-5-04-215636-6
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 21 день
- (9 оценок)
-
15.35€ 12.59€
Во-первых - Вы молодец!
