Естественное избавление от хронической боли. 10 целительных методик.
Мэгги Филлипс - лицензированный психолог с тридцатилетним опытом клинической
практики. Она специализируется на лечении сложных, в основном, хронических,
эмоциональных и физических расстройств. Свои обширные знания в области
гипноза, соматического переживания и энергетической психологии она
использовала для создания путеводителя по преодолению боли.
Ее книга посвящена различным стрессовым расстройствам, которые порождает
хроническая боль, и методам их преодоления. Автор не требует, чтобы вы
отказывались от традиционных методов лечения - она призывает «расширить
горизонты» и использовать ваши внутренние ресурсы организма. Если вы будете
использовать методики, описанные в тексте, то чудо, которого вы так ждали,
непременно произойдет!
Книга предлагает самые основные и удобные в применении методики, которые могут
быть использованы как простыми читателями, так и специалистами, занимающимися
лечением боли.
Здоровая жизнь в болезни и боли. Осознанный путь освобождения от страдания.
«Здоровая жизнь в болезни и боли» - справочник по самопомощи для тех, кто страдает от хронических болей. Она включает в себя простые дыхательные техники, медитации, а также «целительные физические упражнения».
Большое внимание в книге уделено описанию техники «Управление болью», которая поможет по-новому взглянуть на тему боли и избавиться от таких важных компонентов страданий, как мысли и эмоции. Эта техника, заключающаяся в практике осознанной медитации, была испытана Вадьямалой Бурх на себе, и на сегодняшний день благодаря ей уже излечены тысячи пациентов.
Книга будет полезна специалистам в области мануальных практик, а также всем, кто страдает от болей, болезней и стресса.
Энергия веры. Психологические навыки фокусировки намерения.
Эта книга, написанная Шейлой Бендер, психологом, и Мэри Сайс, социальным клиническим работником, посвящена энергетической психологии.
Она представляет собой практическое пособие, состоящее из пошаговых упражнений, и будет полезна тем, у кого есть некие страхи или фобии, нездоровые привычки или наркотическая зависимость. Авторы рассказывают о новой методике в рамках энергетической психологии - «Касание и Дыхание» (КИД), включающей в себя воздействие на определенные точки тела, а также дыхательные техники. Однако, в отличие от известных техник, включающих в себя акупрессуру и медитацию, метод КИД интегрирует компоненты традиционной китайской медицины, буддийской осознанности и результатов западных исследований о роли прикосновения, намерения и интуиции.
Книга предлагает самые основные и удобные в применении методики, которые могут быть использованы как простыми читателями, так и специалистами.