Google 
Аннотация: Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | None |
| Серия | Springbooks. Корейские бестселлеры |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 224 |
| ISBN | 978-5-04-220838-6 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 221г |
| Формат | 19 x 12 cm |
| Тираж | 4000 |
| Возрастная категория | 12+ |
Мы привыкли бежать так быстро, что не замечаем момента, когда силы заканчиваются. Эта книга - приглашение ненадолго сойти с беговой дорожки и наконец услышать себя. «Если бы я себя послушал» - честный разговор о тревоге, выгорании и жизни в режиме постоянной гонки. На Чон Хо, практикующий психиатр и автор бестселлера в Корее, делится историями пациентов и рассказывает о своей борьбе с тревожным состоянием. В книге автор объясняет, как мы теряем контакт с собой, почему боимся показывать свои слабости и годами не разрешаем себе остановиться. После прочтения вы научитесь заботиться о себе, перестанете стыдиться собственной уязвимости, найдете слова поддержки для родных и близких.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя
-17%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001440423
- ISBN 978-5-04-220838-6
-
Наличие:
Есть в наличии
13.21€
-17%
11.01€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
