Аннотация: Ешь, готовь, люби. Более 50 рецептов для здоровья

Книга Натальи Белой "Ешь, готовь, люби" настоящий психотерапевтический трактат для любителей выпечки и сладкого. Ведь автор утверждает: для того, чтобы быть в форме, не обязательно мучиться диетами и запретами. Для красоты и стройности нужно прежде всего любить себя, баловать и прислушиваться к организму, а не считать калории. В основе рецептов - принципы психологии питания: не делаем из еды культ, но подчиняем ее своим целям. Наталья берет всю модную повестку - чизкейк, тирамису, красный бархат, маффины, меренги, хачапури, зерновые булочки, грибной киш - и самым душевным образом адаптирует для любящих здоровое питание. Только простые манипуляции и натуральные ингредиенты: свежайшие сливки, творог и сыр, разные виды зерновой муки, ароматные ягоды, овощи, орехи, специи.
Все, что предлагает приготовить в своей книге Наталья, делается быстро и получается очень вкусным. Ведь у любителей есть и готовить жизнь не исчерпывается кулинарными подвигами.

Автор/составитель	Белая Наталья
Серия	Кулинарное открытие
Год выпуска	2020
ISBN	978-5-04-109649-6
Производитель	Эксмо
Издательство	Эксмо
Количество томов	1
Количество страниц	144
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	250x195x17 мм
Цвет	Серый
Тип бумаги	мелованная
Формат	80x100/16
Стандарт	8
Возрастная категория	16+
Вес	646
Язык	русский