Google 
Аннотация: Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Уиттен Ари |
| Серия | Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела |
| Год выпуска | 2023 |
| Дата выпуска | 2023-08-01 |
| Кол-во страниц | 400 |
| ISBN | 978-5-04-181255-3 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 570г |
| Язык | Русский |
| Формат | 162x210 |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 12+ |
Митохондрии - это ось колеса метаболизма, они координируют более 500 различных химических реакций путем отслеживания и регулирования химической среды клетки. Оказывается, когда митохондрии обнаруживают «опасность» для клетки, они сначала переключаются в режим стресса, затем в боевой режим, который отключает большинство энерговырабатывающих функций в митохондриях… Выработка энергии и клеточная защита - это две стороны одной медали… Митохондрии не могут одновременно выполнять и энергетическую, и защитную функции на все сто процентов. В этой книге автор рассказывает о настоящих виновниках усталости - плохо работающих митохондриях, - и о том, как исправить многие из самых важных факторов, негативно воздействующих на наши митохондрии, в том числе: - дизрегуляцию циркадного ритма и плохой сон; - избыток жира и недостаток мышечной массы; - плохое состояние кишечника и микробиома; - дизрегуляцию сахара в крови; - токсины и дефекты питания; - дисбаланс нейромедиаторов и гормонов. В конце рассматриваются многочисленные диетические и пищевые стратегии, которыми можно воспользоваться, чтобы улучшить функционирование этих систем и достичь выработки максимального количества энергии.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
-38%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001322637
- ISBN 978-5-04-181255-3
-
Наличие:
Есть в наличии
29.47€
-38%
18.27€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам: