Google 
Аннотация: Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином (новое оформление)
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Макс Лугавер; Пол Гревал |
| Серия | Нейробиология. Книга о самом важном органе нашего тела |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 448 |
| ISBN | 978-5-04-225395-9 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 625г |
| Формат | 17 x 22 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 12+ |
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Ритм сегодняшней жизни, характер питания и повседневные привычки не только мешают мозгу трудиться в полную силу, но и ежедневно создают для него угрозу. Перед вами исчерпывающее руководство по настройке работы мозга, которое поможет нарастить продуктивность, укрепить память и мышление, а также справиться с первыми проявлениями когнитивных нарушений за счёт грамотного питания и распорядка дня. - Какие нутриенты полезны для памяти и работы мозга - и в каких продуктах их искать. - Какими принципами питания и образа жизни можно оградить мозг от когнитивных сбоев и снять первые признаки деменции. - Какая физическая активность разгоняет работу мозга и помогает быстрее справляться с воспалениями. - Как справиться с вредными последствиями недостатка сна и постоянного стресса. - Десятка «гениальных продуктов», способных изменить вашу жизнь и усилить работу мозга. Следуя «Гениальному плану», вы не только прокачаете когнитивные функции, но и сможете противостоять разрушительному стрессу и воспалениям, избавитесь от лишнего веса, инсулинорезистентности, усталости и тревожности.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином (новое оформление)
-17%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001453018
- ISBN 978-5-04-225395-9
-
Наличие:
Есть в наличии
22.10€
-17%
18.42€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам: