Аннотация к книге: Еда. Что и когда. Здоровые привычки для всей семьи

Как с самого детства научиться заботиться о своем теле и выбирать полезную и вкусную пищу? Как семье приобрести здоровые привычки и стать единомышленниками? Эта книга, которую можно читать и рассматривать всей семьей, поможет детям и взрослым вместе сделать первые шаги к здоровому образу жизни, осознаннее относиться к питанию и к потребностям своего тела.
Книга отредактирована Дарьей Саркисян, медицинским журналистом и экспертом, и содержит самую достоверную информацию и советы, которые помогут вам есть ту пищу, в которой нуждается именно ваше тело и ваш мозг. В наглядной форме объясняются основные концепции здорового питания: от того, как устроен процесс пищеварения, зачем нужны бактерии, витамины и минералы, до важности физической активности и советов, которые позволят вам организовать свой собственный здоровый завтрак, обед и ужин.
Для кого эта книга
Для детей от 10 лет и их родителей.

Автор/составитель	Дюре Гаэль
Серия	МИФ. Здоровые привычки с детства
Год выпуска	2022
ISBN	978-5-00195-310-4
Производитель	Манн, Иванов и Фербер
Издательство	Манн, Иванов и Фербер
Количество томов	1
Количество страниц	64
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	280x212x11 мм
Цвет	Белый
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Возрастная категория	12+
Вес	460