Google 
Аннотация: Дзен-прописи. Для тех, кто устал тревожиться и хочет жить легко
| Издательство | Издательство "АСТ" |
| Серия | Прописи восточной мудрости |
| Год выпуска | 2026 |
| Дата выпуска | 2026-08-28 |
| Кол-во страниц | 48 |
| ISBN | 978-5-17-189289-0 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 82г |
| Язык | Русский |
| Формат | 162x210 |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
В мире, где каждый день приносит новые тревоги и информационный шум, мы все чаще теряем связь с настоящим моментом. Хроническая усталость и эмоциональное выгорание стали нормой, а внутренний покой кажется недостижимой роскошью. "Ресурсные прописи" - это уникальный метод восстановления нервной системы: первые прописи, объединяющие мудрость дзен-буддизма и современные психологические техники. Медитативное дзен-письмо - коаны и заземляющие хайку, которые помогут остановить внутренний монолог. Осознанное рисование - создание круга-энсо и других символов, которые помогут структурировать мысли. Техники заземления - упражнения для возвращения в настоящий момент и снятия эмоционального напряжения. Все это - возможность замедлиться и отпустить навязчивые мысли. Несколько минут осознанного письма мягко останавливают внутренний монолог, снимают эмоциональное напряжение и возвращают внимание в настоящий момент. Откройте силу простых действий в эпоху сложных решений и позвольте дзен-письму подарить вам внутренний покой.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Дзен-прописи. Для тех, кто устал тревожиться и хочет жить легко
-38%- Производитель: Издательство "АСТ"
- Модель: XTOOASE000000000901423
- ISBN 978-5-17-189289-0
-
Наличие:
Есть в наличии
6.39€
-38%
3.96€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
