Описание

Аннотация: Дыши. В поисках любви

Быть подростком тяжело: жизнь полна драм и неожиданных поворотов, ссор с друзьями и непонимания. Гормональные изменения порой выбивают из колеи, а требования родителей и нагрузка в школе только увеличивают уровень стресса. Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью. Для кого эта книга: Для подростков, которые хотят справиться со стрессом и сделать свою жизнь легче и уютнее. Для родителей, которые хотят помочь детям облегчить переходный возраст и поддержать их. Фишки книги: Красивые иллюстрации, лаконичный дизайн. Простой стиль изложения. Много конкретных рекомендаций. Увлекательные творческие упражнения. Как читать книгу: Каждая глава - это сборник полезных советов и упражнений, посвященных конкретной проблеме или ситуации. Можно прочитать всю книгу от начала до конца, а можно читать выборочно то, что нужно вам именно сейчас.

Издательство	МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО
Автор/составитель	Breathe
Серия	Дыши. Блокноты для счастья
Дата выпуска	0000-00-00
Кол-во страниц	128
ISBN	978-5-00169-398-7
Обложка	мягкая обложка
Вес	177г
Язык	Русский
Формат	x
Возрастная категория	12+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Дыши. В поисках любви

-25%

Производитель: МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО
Модель: XTOOMIF00029281
ISBN: 978-5-00169-398-7
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.0
(5 оценок)

15.89€ 11.92€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ