Аннотация: Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов. Восстановление легких до, во время и после коронавируса

Ковид - коварная инфекция. Она поражает легкие, сердце, головной мозг и дает отсроченные последствия. Но развивается чаще в ослабленном теле, а осложнения в большинстве случаев дает на бронхи. Врачи-пульмонологи и физиотерапевты настоятельно рекомендуют своевременно укреплять бронхолегочный аппарат - в этом случае шансы получить поражение тканей снижаются. А если болезнь все-таки настигла, требуется незамедлительно начинать дыхательные упражнения - это облегчит симптоматику и поможет быстрее восстановиться. Эта книга - мастрид для современного жителя. Хотя постепенно мы учимся справляться с пандемией, у каждого из нас одно здоровье и всего один шанс пережить встречу с инфекцией без серьезных потерь. Итак, «антиковидная» стратегия включает: - 10-минутные комплексы дыхательных упражнений для профилактики заболевания (можно делать дома, на работе, в машине, на прогулке с собакой); - подробные прорисованные гимнастики для тех, кто находится в стадии болезни и не может подниматься или сидеть (заниматься дыхательными практиками в этот период особенно важно, так как высока вероятность, что легкие «слежатся», пока человек прикован к кровати, а это чревато увеличением объема поражения); - комплексы в период восстановления после перенесенной инфекции (помогает быстрее встать на ноги, избавиться от гнетущей усталости и одышки). Пожалуй, это самая важная книга в период пандемии, ведь она действительно может спасти чью-то жизнь. По мнению пульмонологов и терапевтов, она должна быть в доме у каждого!

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Борисова Наталия Сергеевна
Серия	Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех
Год выпуска	2021
Дата выпуска	2021-02-04
Кол-во страниц	160
ISBN	978-5-04-119644-8
Обложка	твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага
Вес	248г
Язык	Русский
Формат	125x200
Тираж	7000
Возрастная категория	12+