Аннотация: Движения без боли. Немецкая методика восстановления подвижности позвоночника и суставов
Разработанная в Германии система избавления от болей, локализованных в области: головы, шеи, поясницы, плечевых и коленных суставов.
Автор Роланд Либшер-Брахт разработал упражнения для всего тела на основе современных медицинских исследований, а также собственного опыта клинической практики.
- Он наблюдал за пациентами 10 лет и увидел свыше 17 000 болевых состояний. Роланд пришел к выводу, что основная причина болей - сильное напряжение мышц, которое заставляет мозг генерировать болевые ощущения, чтобы предотвратить повреждение суставов и позвоночника.
- Для того, чтобы снять это напряжение, автор совместно с доктором Петрой Брахт, специализирующейся на общей медицине и натуропатии, разработал комплекс упражнений и техник массажа, которые можно легко выполнять дома.
- Тысячи пациентов клиники Роланда подтвердили эффективность этих упражнений Либшер-Брахта в регулярных опросах. По последним данным, боль в шее уменьшилась у 81% из 112 участников исследования за 3 дня; боль в пояснице - у 90% участников за 7 дней, а в коленях - у 75%, включая участников, страдающих артрозом.
"Наша методика подходит для самолечения или прекрасно дополнит и расширит традиционную схему вашего лечения. Мы уверены, что с помощью упражнений из этой книги каждый сможет жить без боли, оставаться здоровыми и гибкими до самой старости. Вы еще будете с внуками в футбол играть - так мы всегда говорим нашим пациентам". - Р. Либшер-Брахт
"Метод Либшер и Брахт позволяет мне быть в лучшей форме в профессиональном спорте". - ПЕР МЕРТЕЗАКЕР, немецкий футболист, Чемпион мира 2014 года. В данный момент занимает должность руководителя академии "Арсенал"
"Очень толковая книга по самопомощи, в которой гармонично сочетается теория и практика для устранения боли во всем теле. Даны пошаговые фотографии, упражнения можно выполнять с учетом личных особенностей и в любом удобном вам месте. Будет полезна всем, кто хочет оставаться подвижным и здоровым до самой старости!" - Андрей Галкин, самый популярный остеопат России, автор медицинского блога rulikadoc и книги "Загадай себе счастье. Как перепрошить свое сознание, чтобы жить полной жизнью"
Автор/составитель | Либшер-Брахт Роланд, Брахт Петра |
Серия | Самопомощь при боли. Книги от вед.миров.эксп. |
Год выпуска | 2024 |
ISBN | 978-5-04-178663-2 |
Производитель | Бомбора |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 480 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Размеры | 240x171x31 мм |
Цвет | Серый |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Возрастная категория | 12+ |
Вес | 862 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Движения без боли. Немецкая методика восстановления подвижности позвоночника и суставов
- Модель: MYSH5034404
- ISBN: 978-5-04-178663-2
- Наличие: Есть в наличии
- 27.57€
Во-первых - Вы молодец!
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)