Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшей весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и образом жизни. Имеет 100% положительный результат без побочных эффектов: - общее оздоровление и омоложение организма, - оптимизация работы органов кровообращения и дыхания за счет активизации кровотока и снабжения клеток кислородом; - стимуляция и улучшение функции сердечно-сосудистой системы; - улучшение обмена веществ (организм быстрее избавляется от ненужных жировых запасов; - потрясающие гарантированные результаты в обретении желанных пропорций, отличного самочувствия, бодрости и активности; - массаж внутренних органов. Бодифлекс PLUS. Офисная гимнастика: Специальный комплекс упражнений для занятых людей, не имеющих времени для занятой в фитнес-клубе. Теперь Вы можете заниматься прямо на рабочем месте, в обычной одежде, без использования сложного спортивного оборудования. - Способствует снятию стресса и депрессии; - Профилактика гиподинамии, остеохондроза и застойных явлений в области малого таза; - Снятие сонливости и усталости, повышение общего тонуса и работоспособности без ущерба рабочему времени; - Групповые занятия способствуют общему оздоровлению климата в коллективе, сплочению команды и усилению корпоративного духа. Для лучшего эффекта рекомендуется предварительное изучение базовой методики. Автор и ведущая программы - Лариса АГАПОВА, ведущий инструктор клуба физического совершенства "Твоя история". Режиссер: Григорий Хвалынский Продюсер: Максим Матушевский Звук: 2.0 Язык: русский Формат изображения: 16:9 pal Носитель: DVD-5 Продолжительность: 72 мин.